ORANGE LABOでは
メディセルによる筋膜リリースと
誰にでも簡単にできる腸活で
今、あなたが悩んでいる
カラダやココロの不調を解消して
さらに、戻らない体質にしていきます。

ここでは【腸活】について書いています。

どこに行ってもお悩みが改善しないという方。
【筋膜リリース】と【腸活】があれば
もう大丈夫です。
どうぞご覧ください。

筋膜リリースについては
こちらをご覧ください。
https://orange-labo.jp/2021/02/02/painless/

50代からの不調と原因

40代に入ったくらいから徐々に感じる
様々な身体と心の変化による不調。

「こんなはずじゃなかった」
「なんでこんなに変わったの?」
と、悩まれている方はとても多いです。

その原因として
更年期による自律神経の乱れ。
加齢による筋肉や内臓
脳などの機能の低下。
食事の乱れや運動不足による
腸内環境の悪化や循環不良。

毎日もっと楽しく
アクティブに過ごしたいのに
「今日はやめておこうかな」
「なんかしんどいな」
と、二の足を踏んでしまうことが
増えていませんか?

悩みがなくなったら?

↑ これはORANGE LABOに来られる
お客様のお悩み一例です。

そして、悩みが解決したら何がしたい?
の問いには、みなさん一様に
「足腰気にせずに旅行に行きたい」
「山歩きをしたい」
「何かスポーツを始めたい」
「オシャレしたい」
「すっぴんで外を歩きたい」
とおっしゃいます。

大丈夫です!安心してください。
あなたの願いを叶えます。

私の場合…

セラピストの私も同じ世代。
同じ悩みを持っていました。
40代半ばからの更年期の出現。
50代に入ってからの
体力の低下や疲れやすさ。
なんか特別なことをすると
疲れを2~3日引きづります(笑)

一時期は
・5年にわたる謎の咳喘息
・逆流性食道炎
・胃痛、胃もたれ
・突然現れる謎の湿疹
(アレルギーとは無縁だったのに)

やる気が起きなくて
家に引き籠っていた時期もありました。

でも
今はこの症状全てありません。

なぜ腸活が必要か

そんなつらい日々から抜け出せたのは
自力で始めた腸活です。

腸が喜んで
善玉菌を増やしてくれる
野菜や発酵食品を
積極的に摂ったり
腸にいい
スムージーを
作って飲んだりしました。

行き着いた先はファスティングです。
一気に腸内環境が整って
有害物質もデトックスできるので
血液や細胞がキレイに。

代謝のスイッチが入ります。

おかげで体重が5kg減りました。
むくまなくなって体が軽いです。

すっかり体も心も元気に回復して
今では毎週山登りしています。

腸内環境が荒れると

✔お菓子やパンが好き
✔夜遅い食事
✔野菜などの食物繊維が不足
✔食生活の乱れ
✔運動不足
✔ストレスがある

生活習慣やストレスなどで
腸内環境が悪玉菌優位になると
腸の中で有害物質が発生します。
その有害物質が
腸の壁から血液の中に入り
細胞まで運ばれると
細胞が汚れてドロドロに。

昔に比べて痩せにくいという方も
細胞が汚れて代謝を高めてくれる
ミトコンドリアが
働かなくなっているのかもしれません。

幸せホルモンは
腸で作られる

ちなみに
幸せホルモンと呼ばれる
【セロトニン】の
95%は腸で作られています。

なので、腸内環境が荒れると
このセロトニンが作られず
全然ハッピーではなくなります。

ネガティブ…イライラ…
の原因となります。

代謝のスイッチは
誰が押す?

細胞の中には
エネルギーを発生して
代謝のスイッチを入れてくれる
【ミトコンドリア】がいます。
細胞が汚れていると
このミトコンドリアが
上手く働いてくれません。

それと、40歳を過ぎたあたりから
ミトコンドリアが激減します。

このミトコンドリアが
元気がなかったり
数が少ないと
代謝が上手く行われず
細胞に傷がついても修復されず
体の不調が起きたり
体温の低下、アレルギー、肌荒れ、
ケガの治りが遅い。

そして病気になります。

唯一脂肪を燃やす

体の中で唯一脂肪を燃やしてくれるのが
ミトコンドリアなので

何をしても痩せない…

という人はミトコンドリアが
上手く働いていない
ということになります。

腸活のプランニング

ORANGE LABOでは

☆腸活したいけど
✔何から始めたらいいかわからない
✔ファスティングはハードルが高い

☆ファスティングをしたいけど
✔自己流では失敗しないか心配

など、あなたのお悩みや
ライフスタイルに合わせて
【腸活】を
プランニングしていきます。

ファスティングに関しては
7日間、14日間とプランがありますが
ちょっとハードルが高いな…
という方は『半日』から
習慣に取り入れることができます。

きちんとした腸活を始めるには
ミネラルとビタミンのしっかり入った
【酵素ドリンク】があれば
面倒なことなく
スムーズにスタートできます。

ORANGE LABOでは
自宅で簡単に作れる
発酵ドリンクの作り方を
お教えしています。

自分で作るのは面倒…という方は
サロンにて国産で無添加の
酵素ドリンクを
販売しております。

腸活のメリット

✔体温が上がって免疫力があがる
✔病気になりにくい
✔痩せて戻らない体質に!
✔着たい服が着られるようになる
✔体の柔軟性が高まって動きやすくなる
✔自律神経が整う
✔ストレスに強くなって楽しい
✔夜よく眠れるようになる
✔肌のきめが細かくなる

腸活を始めたい!気になる!という方は
無料でカウンセリングいたします。

筋膜リリースは

こちらの記事をご覧ください。
https://orange-labo.jp/2021/02/02/painless/

ご予約方法

限定クーポンや
キャンペーン情報が
先取りできる
公式LINEの登録が便利です。

追加したら
『腸活の無料カウンセリング希望』と
ご希望の日時を入れてメッセージしてください。

あなたのお悩みの原因を探り
解決してココロとカラダが
ずっと幸せで満たされた状態になるように
お手伝いしていきます。

奥野 敦子

・美療メディセリスト
・ボディセラピスト
・ファスティング
    カウンセラー

オクノはり灸整体院

オレンジラボの別部屋にある整体院。からだの深部をほぐす【深層筋膜マッサージ】、鍼、全身筋膜リリースfor MENなどしています